Ароматерапия. Эфирные масла

Лечение эфирными маслами или ароматерапия – это одно из молодых направлений природной медицины, разработанное около 4-х тысяч лет назад в Китае.

О значении душистых веществ для лечения и их благоприятном влиянии на тело и душу человека китайским врачевателям известно давно.

Люди все чаще открывают для себя полезные свойства эфирных масел, оказывающих сильное стимулирующее воздействие на организм человека. Поэтому их рекомендуется использовать в маленьких дозах.

Для лечения легких расстройств и заболеваний широко применяется масло австралийского чайного дерева.

Эфирные масла при наружном применении хорошо впитываются кожей и попадают в органы человека через кровеносные сосуды.

Благотворное влияние на человеческий организм оказывают ванны с эфирными маслами. Эффективность их давно доказана.

Внутреннюю часть запястий и стопу можно лечить с помощью местных аппликаций. Берем 2 капли эфирного масла и растираем нужное место легкими движениями руки.

Если есть необходимость, можно повторить процедуру через несколько часов. Посетители массажного кабинета могут добавлять в массажное масло несколько капель эфирного масла.

Кроме того, ароматерапию можно проводить через дыхательные пути. Для этого добавляем в только что вскипяченную воду 3 капли эфирного масла и вдыхаем его пары.

Наиболее подходящими для такой ингаляции являются мята и эвкалипт, обладающие прекрасными отхаркивающими свойствами.

Можно также распылять пары эфирного масла с помощью аэрозолей.

Эфирные масла можно употреблять также внутрь. В этом случае доза определяется в зависимости от потребностей организма.

При инфекционных заболеваниях следует принимать по 2 капли 5 раз в день. А при головной боли достаточно принять 2 капли эфирного масла.

Учитывая высокую концентрацию, эфирные масла перед приемом следует разбавлять одной чайной ложкой меда.

Следует отметить, что не все эфирные масла рекомендуются для внутреннего употребления. Например: розмарин, эвкалипт.

Из них также нельзя готовить отвары, т.к. они не растворяются и могут повредить слизистую кишечника.

Эфирные масла не имеют побочных действий. Но при заболеваниях почек их следует применять с осторожностью под медицинским контролем.

Это поможет избежать ухудшения состояния почек под чрезмерным стимулирующим воздействием эфирных масел.